Wednesday, August 27, 2014

Chewy Peanut Butter Banana Granola Bars


Its been a while since I've posted a recipe. But let me tell you that these are the chewiest and most delicious granola bars ever! They are energy packed and healthy. And here's the thing: you only need 3 ingredients to make them! Keep scrolling to get the recipe!

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Ha sido un tiempo desde que he publicado una receta. Pero déjenme decirles que estas son las barras de granola mas suaves y más deliciosas que he probado! Estan llenas de energia y son saludables. Y adivinen que: solamente necesitan 3 ingredientes! Suigan leyendo para conseguir la receta!












Ingredients:
2 very ripe bananas, mashed
1 1/2 cup quick oats
1/3 cup peanut butter
1/4 cup chocolate chips (optional)

Instructions:
1) Preheat oven to 350F 2) Mash up bananas and mix with oats and peanut butter 3) Mix in chocolate chips (this is an optional ingredient, you can use nuts, raisins, or seeds) 4) use a spoon to spread granola mix onto a baking pan 5) bake for 20-23 minutes or until sides begin to brown 6) Cool for 10 minutes and cut rectangular or square pieces with a knife or pizza cutter

Makes about 12 bars

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Ingredientes: 
2 plátanos muy maduros 
1 1/2 taza de avena instantánea 
1/3 mantequilla de maní 
1/4 chispas de chocolate (opcional) 

Instrucciones: 

1) Precaliente el horno a 350 F 2) haz los plátanos puré y mezclar con la avena y mantequilla de maní 3) agrega y mezcla los chips de chocolate (esto es un ingrediente opcional, puede utilizar nueces, pasas o semillas) 4) usa una cuchara para difundir mezcla de granola en un recipiente para hornear 5) hornear durante 20-23 minutos o hasta que los lados comenzar a dorarse 6) Deje enfriar durante 10 minutos y corte piezas rectangulares o cuadrados con un cuchillo o cortador de pizza 

Hace cerca de 12 barras


xxL

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